Pilates en Punto Fijo · Gold Stars Gym
Transforma tu forma de moverte y sentirte cada día
En nuestras CLASES DE PILATES aprendes a conectar con tu cuerpo, ganar flexibilidad y energía. Olvida la rigidez o el dolor y disfruta de un movimiento más libre y ágil para la vida diaria
+15 alumnos entrenando activamente cada semana
Me puedes encontrar en el Gold Stars Gym, sede Sambil
Si te sientes así,
esto es para ti
Factores como el estilo de vida o nuestro trabajo hacen que el cuerpo empiece a dar señales poco a poco. Molestias, tensiones, rigidez y otras condiciones que te impiden moverte libremente.
Muchas personas llegan aquí buscando exactamente eso: sentirse mejor en su día a día, sin impactos innecesarios y libre de tensiones.
Un espacio para moverte mejor
Aquí no se trata de exigirte más, sino de enseñarte a moverte mejor.
Cada clase está pensada para que avances con control, confianza y acompañamiento.
Clases guiadas
Cada ejercicio está acompañado paso a paso para que entiendas lo que haces y cómo hacerlo correctamente.
Grupos reducidos
Trabajas en un ambiente más cercano, donde es posible corregir, ajustar y acompañar tu proceso.
Adaptado a tu ritmo
No necesitas experiencia previa. Puedes comenzar desde donde estás y avanzar progresivamente.
Enfoque en bienestar real
El objetivo no es solo entrenar, sino ayudarte a sentirte mejor en tu cuerpo dentro y fuera de la clase.
Entrenamiento con equipos y enfoque personalizado
Cada clase está diseñada para trabajar tu cuerpo de forma consciente, combinando equipos profesionales con un acompañamiento cercano. No es una rutina genérica, es un trabajo adaptado a ti.
Springboard
Fuerza, estabilidad y control corporal
Con 4 estaciones disponibles, el trabajo en springboard permite variar ejercicios, mejorar la movilidad y mantener sesiones dinámicas en grupos reducidos.
Reformer
Trabajo guiado con resistencia y control
El reformer permite fortalecer, alinear y mejorar la postura con movimientos precisos. Ideal si buscas resultados visibles sin impacto agresivo.
Pilates Mat (Sábados)
La clase más completa para tu cuerpo
Una sesión enfocada en control, respiración y resistencia usando tu propio cuerpo. Es una de las clases más valoradas del estudio.
Si estás inscrita en clases regulares, la clase de Pilates Mat de los sábados está incluida sin costo adicional.
¿Solo quieres venir el sábado?
También puedes asistir a la clase de Pilates Mat de forma individual.
Horarios de Clases
Puedes elegir el horario que mejor se adapte a tu rutina. Las clases se organizan en grupos reducidos para mantener una atención cercana en cada sesión.
7:30 am
8:30 am
9:30 am
5:00 pm
6:00 pm
8:30 am
Los cupos son limitados en cada horario, por lo que se recomienda consultar disponibilidad antes de asistir.
Planes y Precios
Puedes elegir el plan según la frecuencia con la que quieras asistir. Cada opción está pensada para adaptarse a tu ritmo y objetivos.
Planes mensuales
Si no sabes cuál elegir, puedes escribir y te orientamos según tu disponibilidad y objetivo.
Opciones Individuales
Métodos de Pago
(Dólares y Bolívares)
De vivir con dolor a ayudar a otros a sentirse mejor
Mi cuerpo estaba al límite, después de dos embarazos seguidos y la lactancia exclusiva tuve mucho desgaste, dormía poco, siempre me sentía cansada y con dolor de espalda especialmente al despertar. 🤱🏼
Pilates siempre había llamado mi atención pero no fue sino hasta 2014 cuando mis hijos estuvieron más grandes que pude iniciar mi práctica.🧘🏼
Me encantaban las clases, era una hora dedicada a mí por completo. Aprendí a usar el Reformer y el Cadillac y comenzó a ocurrir la magia.🤸🏼
Alrededor de los tres meses el dolor de espalda había desaparecido, mi cuerpo se alineó, mejoró mi sueño, mi postura, mi energía entre otras cosas.💪🏼
Me convertí en dueña de mi propio cuerpo y mente.💃🏼
Esa transformación me impulsó 🤔 Si yo podía enseñar a otros a encontrar ese bienestar para sus vidas, eso era lo que yo quería hacer. 🧑🏼🏫
Al día de hoy llevo 9 años enseñando y comprobando la efectividad de este método. 📆
Con constancia los resultados vienen y se hacen sentir. ¡Empieza Pilates! 🧠💪🏼
Ahora quiero escuchar tu historia… 🫶🏼
Más de 9 años enseñando Pilates
Trabajo con alumnos de distintos niveles y necesidades
Si estás buscando sentirte mejor en tu cuerpo, este puede ser un buen punto de partida.
Testimonios
Lo que han logrado otras personas
Muchas personas llegan buscando sentirse mejor en su día a día, hacer el hábito de ejercitarse sin el impacto de otros tipos de entretenimiento
Resolvemos tus dudas antes de empezar
Si estás pensando en empezar, es normal tener algunas preguntas.
Aquí tienes respuestas claras para ayudarte a decidir.